An Nguyen Fitness

Ankle Rehab Level 2 | Buổi tập Phục hồi Sức Mạnh Cổ Chân | An Nguyen Fitness
2 video trước An đã hướng dẫn các bạn các bài tập chú trọng độ linh hoạt cổ chân ( level 1). Sau khi cải thiện được độ linh hoạt, chúng ta sẽ chuyển đến level 2 : tập trung cải thiện sức mạnh cổ chân

Mình xin nhắc lại, những bài tập trong cả 2 level chỉ nên mang tính chất tham khảo và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tập nhé

Hãy để lại ở phần bình luận cảm nghĩ các bạn về video hôm nay nhaaa. Love all ❤️

#ANF #annguyenfitness #Chanthuong #Phuchoi #Cochan #Ankle

SUBSCRIBE YOUTUBE CHANNEL: https://metub.net/annguyenfitness
Instagram: https://www.instagram.com/shredan72/?hl=en
Fanpage: https://www.facebook.com/Shredan7294/
Facebook: https://www.facebook.com/shredan72
Snapchat: https://www.snapchat.com/add/an.nguyen7294
--------------------------------------------
Online Coaching Service: [email protected]

Tags:

About author

Fitness is not about being better than some one else.. It's about being better than YOU USED TO BE! Ngày nay, các bạn trẻ rất quan tâm đến việc chăm chút cho thể hình của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giữ vững tinh thần tập luyện nghiêm ngặt và chế độ dinh dưỡng đúng cách. Đến với channel của An Nguyen Fitness các bạn sẽ nhận được những lời khuyên chân thành, những chia sẻ về cách tập, cũng như những cách thức để có chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp các bạn vững bước trong việc tập luyện để có một sức khỏe tốt, một thân thể cường tráng. ► SUBSCRIBE YOUTUBE CHANNEL: metub.net/annguyenfitn Theo dõi thông tin tại: ► Instagram: https://www.instagram.com/shredan72/?hl=en ► Fanpage: https://www.facebook.com/Shredan7294/ ► Facebook: https://www.facebook.com/shredan72 ► Snapchat: https://www.snapchat.com/add/an.nguyen7294 -------------------------------------------- Online Coaching Service: [email protected] --------------------- © Bản quyền thuộc về An Nguyen Fitness